10 психологических причин выгорания

По результатам моих исследований, я выделила 10 психологических причин выгорания, посмотрите какие из них вам близки? Что из этого про вас?1. Высокий темп жизни. Режим форсажа в работе и в жизни тип поведения А, все действия на высокой скорости, адреналиновая усталость и зависимость.2.Неустановленные личные границы перегрузки и многозадачность3. Неразрешенный внутренний конфликт, потеря смысла4. Подавленные чувства, усталость5. Гипер-установки и Гиперответственность. Перфекционизм, ожидание от себя (высокие требования к себе и результатам) должен сделать правильно, вовремя, идеально 6. Пренебрежение потребностям своей психофизики и личным VQ-менеджментом7. Страхи, интроекты и желание соответствовать: я должен быть успешнымвыглядеть состоявшимсядоказать кому-то что-то я должен много работать , отдохнем на пенсии , если я буду мало работать, у меня не будет денег, я погибну от голода и нищеты 8. Смещение приоритетов в жизни: ощущение, что работа это сверхценность, она всегда на первом месте. ...