Выживает способный к адаптации.

Выживает не самый сильный, а самый адаптивный .Способность человека к адаптации- важное условие в кризисных и сложных жизненных ситуациях. Мы можем быть умными, сильными, но самое главное насколько мы являемся психологически гибкими, насколько мы способны перестраиваются под имеющуюся действительность.Адаптивность это способность человека менять своё поведение и мышление под изменяющиеся обстоятельства в жизни. В рамках терапии в период кризиса мы обсуждаем жизнь здесь и сейчас , умение сосредоточиться на мелких бытовых делах с главной целью - пережить кризис и не оказаться в неврозе и депрессии. При этом анализируем возможные варианты выхода из каждой ситуации, несколько путей. ❗В кризисе точные планы построить невозможно, потому что жизнь очень переменчива, форс- мажор за форс- мажором. Но для большей гибкости человека мы продумываем несколько стратегий выхода из этой ситуации: стратегию А, Б, В...и тд. Все стратегии к одной цели. В любой профессии можно разобрать стратегии решения. ...