Что такое психологическая легкость и зачем она нужна?

art by @uliyanchenko Чувство и ощущение легкости - очень популярно и известно многим. Чаще оно звучит в положительном контексте. Что даёт и обещает это состояние легкости? Какие возможности оно открывает? Что эту легкость поддерживает и зачем она нужна? - на эти вопросы мы сейчас и постараемся ответить. Если говорить о физических ощущениях, то легкость похожа на большую невесомость, подвижность, не нужно тратить много сил чтобы прилагать усилия и совершать действия, так как нет особого сопротивления. В мыслительном плане нету ментальных жвачек, мысли легко сменяют одна другую и идеи появляются как на подбор, в нужное место и время. Эмоции тоже легки, подвижны и адаптивны, нету эмоциональных фиксаций. Человек легко входит в состояние радости, грусти, злобы и также легко их проживает и отпускает, позволяя новому случаться в своей жизни. Не существует хороших и плохих эмоций - эти разделения условны. Эмоция не равно страдание. Здоровая психика - это психика которая периодически испытывает ...