11 предупреждающих знаков рецидива депрессии

Когда депрессия возвращается.У некоторых людей с депрессией симптомы возникают лишь один раз в жизни. У других они появляются снова и снова. После лечения важно обращать внимание на свои ощущения. Это поможет вам уловить первые признаки рецидива, и вы сможете предотвратить повторный эпизод. Не прерывайте лечение, если оно эффективно, пока врач не скажет вам о прекращении лечения. 1. Больше, чем просто плохое настроение.Как отличить депрессию от печали? Вы расстроены из-за определенного события, например, потери работы или тяжелого разрыва отношений? Это может быть обычная реакция печали или горя. Но если вы чувствуете безнадежность, пустоту или у вас возникают слезы ежедневно в течение более 2 недель, и это мешает вашей повседневной жизни, - это может быть клиническая депрессия. 2. Изоляция и избегание.Вы избегаете выходить из дома? Самый короткий разговор кажется слишком трудным? Вы уходите в свою комнату, когда члены семьи пытаются вас позвать? Потеря удовольствия от общения может указывать ...