Чтобы отношения были здоровыми

Есть в психологии такой термин, как романтическая компетентность. Грубо говоря, это навык строить здоровые, конструктивные отношения, учитывая потребности и интересы друг друга.Романтическую компетентность можно раскрыть в трех основных пунктах: анализ, умение говорить о потребностях и навык контролировать свои эмоции.Анализ происходящих в отношениях ситуаций позволяет выносить из них уроки и не допускать ошибок в аналогичных ситуациях в будущем. Также анализ позволяет лучше узнать себя, свои потребности.Возьмем банальную ситуацию - вы сильно злитесь на партнера изо дня в день. Он же не понимает, что происходит, ведь, по его мнению, ничего не произошло. Вы же продолжаете злиться и отношения ухудшаются. Но если вы постараетесь ситуацию проанализировать, вполне возможно окажется, что у вас есть сторонние причины злиться, в результате чего вы весь собранный гнев направляете на партнера. И тогда ситуацию, разумеется, можно будет исправить.Умение говорить о потребностях вообще способно неприятные ...