Что делать, когда родители имеют алкогольную зависимость и это отражается на вашей жизни?

Очень трудно определиться с тем как взаимодействовать (и взаимодействовать ли?) с родителями-алкоголиками, особенно если их алкоголизм оказывает негативное влияние на вашу жизнь.Стоит понимать, что алкоголизм - это болезнь и что других (идеальных) родителей у вас не будет. Есть несколько вариантов, которые вы можете рассмотреть:1. Установите границы: важно установить и последовательно отстаивать границы с родителями-алкоголиками. Это может включать в себя установление ограничений на их поведение и разъяснение того, что определенные действия неприемлемы.2. Обратитесь за поддержкой: может быть полезно поговорить с терапевтом или присоединиться к группе поддержки для людей в подобных ситуациях. Это может обеспечить безопасное пространство для обсуждения ваших чувств и получения рекомендаций о том, как справиться с алкоголизмом ваших родителей.3. Позаботьтесь о себе: важно уделять первоочередное внимание собственному благополучию и убедиться, что у вас есть здоровые способы справиться со стрессом ...