Находим баланс в общении

Люди существа социальные и потребность в общении это потребность базовая. Другое дело, что во всем должна быть мера.В современном мире поймать эту меру сложно. Все-таки слишком высок уровень информационный шума. Засилье соцсетей приводит к тому, что порой мы просто не успеваем отвечать на все входящие сообщения.При этом и наше душевное равновесие страдает. Мы становимся нервные, задерганные. Постоянно переживаем, что не успеваем вовремя отвечать друзьям и коллегам, постоянно проверяем не пришло ли новое сообщение.Тревога сменяется ощущением одиночества. Особенно, если мы решаем телефон отложить и передохнуть, внезапно оказывается, что жить без него мы особо то и не в состоянии. И на этом шаге становится очевидна зависимость.Возникает вопрос: без соцсетей в современном мире никак. Как баланс искать будем?Для начала примем тот факт, что в каком мире мы бы ни жили, мы имеем право на отдых, тишину и спокойствие.Выберите время, когда вы недоступны ни для кого. Если вы работаете в соцсетях, ...