Я люблю себя (практика)

Все проблемы у нас в голове и все начитает с того, что мы себя не любим. В Библии как вы помните было сказано, что возлюби ближнего как самого себя. И потом как следующая ступень духовного развития - возлюби врага... Но как мы можем нести свет, если не любим себя? Я вам сегодня хочу предложить упражнение. Оно при всей легкости очень сложное. Часто даю своим клиентам. Об упражнении я узнала на одном тренинге, а потом уже прочитала саму книгу автора этого упражнения. Немного предисловия. Автор техники - Наваль Равикант. Это значимая фигура в мире инвестиций. Является соучредителем, председателем и бывшим генеральным директором AngelList, работает в Кремниевой долине. Это я больше пишу для читателей мужского пола, чтобы понимали, что такие практики делают успешные люди, и это не выдумка женских тренингов. Теперь само упражнение: Выполнять утром и вечером, можно и чаще. Посмотрите в зеркало, сфокусируйтесь на одном глазу и 10 раз скажите Я тебя люблю . Напишите Меня достаточно на зеркале в ...