Психотерапия, осознанность и писательство

Психотерапия, осознанность и писательство.Наверное большинство из Вас согласится со мной, что ключевым механизмом, вносящим существенные изменение в протекание проблемного состояния, будь то депрессия или психоз является степень и уровень осознанности человека. Осознанность как ключевой механизм психотерапевтического вмешательства лежит в основе многих направлений психотерапии. При этом существует большое количество методов ее развития. По-моему определению писательство может быть одним из таких методов позволяющим направить свет вашего сознания на теневые части своей личности и тем самым провести ту целительную работу, в котором она может так сильно нуждается.Писательство выполняет ряд важных функций, ну во-первых, это возможность посмотреть на самого себя со стороны, перенося свою историю на бумагу или на экран монитора, перечитывая редактируя написанное, ведь хороший писатель пишет только том, что он сам пережил, то что он сам хорошо знает и не по наcлышке (плохих перестают читать после ...