Как помочь тревожному партнеру в отношениях?

Самостоятельность.Тревожный человек должен привыкать действовать не полагаясь на своего партнёра, привыкать проводить время в одиночестве. Чтобы это сработало, он должен излечить свой страх потери, а также побороть свои ограничивающие программы. Где-то глубоко раненый внутри ребёнок не может чувствовать себя в безопасности наедине с самим собой. Нам нужно вернуть эту безопасность. Тревожный партнёр должен начать приветствовать ответную боль, которую он испытывать из-за вещей, которые, по его мнению, никогда не будут приняты в нём самом. Шаг за шагом. Партнёр также должен начать признавать своего внутреннего ребёнка, которого он всё время избегал.Перенаправление внимания.Тревожный человек, чтобы отвлечься от своих тревог находит выход в звонках, сообщениях, просьбе помощи, обвинении, манипулировании, привлечении к себе внимания. Стоит составить список подобных действий, и повернуть их в обратную сторону. Например на: не звонить и не писать, когда он боится, начать контролировать свою жизнь, ...