Социофобия и ее преодоление.

Социофообия, или как ее еще называют, социаальное тревожное расстройство, на сегодняшний день в той или иной мере присуща многим людям.Социофобия это тип тревожного расстройства, который характеризуется излишними страхами или тревогой, возникающими в определенных социальных ситуациях. Самый главный страх человека, который страдает этим расстройством, заключается в том, что его действия или выражение тревожности будут негативно оценены окружающими его людьми. Поэтому он стремится всеми способами избегать жизненных ситуаций, в которых возникает страх или тревога.Этот страх в основном является иррациональным. И преодолевается он просто через осознание того, что в действительности не такому уж большому числу людей есть дело до ваших проявлений.Запомните, все люди заняты собой! И если кто-то и обратил внимание на вас, то через 5 минут он уже полностью забыл о вашем существовании и о ваших проявлениях в процессе социальной коммуникации.Причины развития социофобии.Можно выделить множество причин ...