Тест-упражнение "Какой страх мешает вам жить?"

Хотите узнать, какой боли Вы боитесь больше всего, физической или эмоциональной? И снизить тем самым свою тревожность? Ведь, если человек дифференцирует, осознает свои страхи, понимает их источники, это осознавание повышает устойчивость и снижает уровень тревоги.Подумайте, на сколько баллов из 10-ти вы боитесь эмоциональной боли? И насколько по этой же шкале Вы боитесь физической боли? А теперь попробуйте определить, где в теле локализуются эти страхи? Эти страхи могут локализоваться в разных частях тела, а могут в одном месте.Если Вы определили, что оба страха находятся в одном месте, то эта статья для Вас.Дело в том, что иногда люди думают, что они боятся эмоциональной боли. А на самом деле оказывается, что это страх физической боли или повреждения.Почему так происходит?Чаще всего физической боли боятся люди, которые когда-либо переживали сильные эмоции в момент, когда их телу было нанесено какое-либо повреждение. Если это повреждение наносит родной и очень близкий и дорогой человек, ...