5 признаков того, что пора к психологу.

Как вы думаете, пора ли вам посетить психолога? Или вы считаете, что к таким специалистам ходят только люди с психическими расстройствами? Читайте ниже 5 признаков того, что вам пора записаться на консультацию. 1. Если вы постоянно испытываете стресс, тревогу, страх перед будущим и никак не можете успокоиться. События последних лет четко показали, что мир непостоянен и есть вещи, на которые мы не можем повлиять. Теперь людям все чаще приходиться приспосабливаться к переменам и новым жизненным условиям. Любые изменения - это стресс. Конечно можно попробовать научиться управлять своими состояниями, вооружившись парой психологических техник. Но помните, если упражнения не помогают, и состояние тревоги вас не отпускает, то попробуйте обратиться к профессионалу, т.к. не со всеми ситуациями мы можем справиться самостоятельно. 2. Вам очень плохо и всё бесит. В семье постоянные конфликты, а мысли о работе напрягают. Хочется закрыться, уйти в себя, и найти место где никто не побеспокоит? Вероятно ...