У меня низкая самооценка: 10 способов ее повысить

Иногда, приходя на консультацию человеку сложно сформулировать свой запрос. И если я вижу смятение клиента, я предлагаю начать разговор о том, что на данный момент его больше всего беспокоит. Тогда клиент начинает говорить об актуальных проблемах в различных сферах его жизни. И я подвожу к тому, чтобы он сам, четко смог сформулировать свои точки боли, для дальнейшей эффективной работы. Очень часто по формулировке и определенному посылу можно понять то, о чем говорит клиент.Описывая свои проблемы наиболее часто можно услышать следующие высказывания:мне сложно открыто высказывать свое мнение не только при коллегах на работе, но и в близком окружении;я очень часто боюсь сделать что-то не так;я вообще не умею отказывать людям и говорить твердое нет , а если и решаюсь на это, то думаю об этом весь день, мысли давят, силы покидают;когда начальник дает новое задание, я всегда испытываю волнение и тревогу, крутятся различные негативные мысли: А вдруг я не справлюсь с этим, что он обо мне подумает ...