Как пережить и отпустить негативные эмоции и чувства ?

[youtube]https://youtu.be/01mT0hewYnk[/youtube]КАК ПЕРЕЖИТЬ И ОТПУСТИТЬ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА.. В жизни каждый человек встречается с негативными эмоциями и чувствами. Это может быть обида, ревность, злоба, зависть, уныние, тоска Нерешенные эмоциональные проблемы в виде постоянно преобладающих негативных чувств и эмоций делают нас неудовлетворенными своей жизнью и раздражительными. Все это разрушает нас изнутри. Чтобы этого избежать, психологи разработали полезную методику очищения, состоящую из нескольких простых шагов 1. Шаг первый: ОСОЗНАНИЕ Многие люди по каким-то личным и индивидуальным причинам отказываются признавать факт наличия внутренней эмоциональной проблемы. Это самый важный и самый первый шаг в её решении. Главная цель каждого из нас заметить наличие проблемы. Важно прочувствовать эмоции, приняв их без осуждения, ведь все мы люди и всем нас свойственно ощущать то, что может нас разрушить изнутри. Согласно восточным учениям и наблюдениям экспертов в области биоэнергетики, ...