Про зависимость. И как я справился с курением.

Любая зависимость, в первую очередь - это решение какой-то проблемы или ситуации УЖЕ существующей ДО появления зависимости. Зависимость - это компенсация этой проблемы /проблем, подстройка в поисках потерянного баланса.Наличие зависимости в текущем времени говорит о том, что до сих пор нет нормального решения у исходной проблемы. И исходный дисбаланс, хоть и компенсирован при помощи пагубной привычки , но так и не решен окончательно, каким-нибудь иным более экологичным или естественным образом. И это повод задуматься о причинах или (и) повод обратиться за помощью.Мой опыт.Я помню, как в старших классах школы (лет в 16-17) учился курить. Мне тогда очень хотелось выглядеть взрослее, круче, значительнее. Чтобы другие ровесники и ребята постарше увидели меня с папироской и признали как бы за своего . Одобрили оригинальность. Ожидание одобрения со стороны и желание выделиться таким способом - стали той задачей, которую я пытался решить быстро и явно. Я начал курить не просто сигареты с фильтром, ...