Поможет ли психолог?

Поможет ли мне психолог? . Таким вопросом задается почти каждый, обратившийся к помогающему практику. Результат не оценить объективно, изменения кажутся туманными. Стоит ли это того? Обратимся к данным исследований об эффективности психотерапии, чтобы приблизительно понять шансы. Исследования, проведенные в Америке и Британии, показали, что терапия помогает. 80 процентов клиентов отмечают получение пользы от терапии, 50 процентов решают свою проблему. Изменения начинаются спустя несколько сессий, сначала они более заметны, поэтому стоит обратить внимание на первый месяц работы: если клиент чувствует облегчение, терапия ведется в верном направлении.Клиентам становится лучше после окончания работы, эффект сохраняется сроком от 6 месяцев и на всю жизнь.Доверие к психологу, подробные объяснения с его стороны и верная постановка целей способствует эффективности терапии.Примечательно, что модальность психолога не имеет решающей роли. Важен не подход, а навыки и компетенции психолога, его преданность ...