Почему я отдаю больше, чем получаю. Схема самопожертвования. Схема-терапия

Помогать другим людям, быть добрым и щедрым, отзывчивым и вовлеченным - не это ли характеристики, которыми мы гордимся и которые мы воспитываем в себе?Почему я делаю для него все, а он для меня ничего?! На первый взгляд самопожертвование кажется хорошей схемой. Это поощряется социумом и нашим окружением, люди с такой схемой могут получать одобрение и условную любовь. По этим причинам многим людям трудно увидеть в этом проблему и начать рушить шаблоны.Основа паттерна самопожертвования в том, что это чрезмерно хорошо. Ведь естественно - хорошо заботиться о людях, помогать нуждающимся и действовать бескорыстно.Однако сие благо во вне происходит за счет нашего блага внутреннего и приводит к игнорированию, подавлению своих собственных чувств и потребностей. Откуда растут ноги? Главный триггер для формирования схемы самопожертвования начинается в семьях, где родитель или родители так или иначе нуждались в помощи.Вторичный - один или оба родителя имеют данную схему и ребенок перенимает существующий ...