Почему мы так тревожимся???

В продолжении статьи про тревогу, отвечу- вся фишка в том, что как только человек паникует и пугается своих симптомов и без того страшных, вырабатывается ПОВТОРНЫЙ механизм мобилизации. ТО есть выделяются гормоны стресса-сердце колотит еще сильнее------пугаемся что оно колотится еще сильнее----------мозг посылает еще сигналы по выработке гормонов----сердце продолжает колотиться еще сильнее В общем замкнутый круг! СТРАХ ИЗ-ЗА СТРАХА!Мало того что при таком состоянии формируются новые нейронные связи в головном мозге. Вы поймете, как это работает, когда любое похожее НЕПРИЯТНОЕ ощущение (будь то обычное головокружение или тахикардия) мозг будет выдавать за ту самую знакомую ситуацию и автоматически запускать ПА с её всякими интересными проявлениями. А теперь мы дошли до самого интересного) Что же включает в себя ПА? Самые разнообразно пугающие симптомы. Вот всё что хотите: со стороны сердца, желудочно- кишечного тракта, неврологии, дыхания, психики.Разом эти все симптомы не перечислить, остановлюсь ...