Мы больше, чем истории о нас...

Мы склонны придумывать истории о себе Они нужны нам, чтобы сделать окружающий мир понятнее и найти свою связь с ним. Однако зачастую эти истории (предопределенные убеждения о себе), фильтруют и искажают наш опыт, как туман, окутывая действительность, не давая возможности увидеть, что скрывается глубже. На одной из последних встреч с моей клиенткой (назовем ее Людмила), мы много говорили о том, как с помощью историй мы защищаем сформированное представление о самом себе, загоняя себя в рамки. Ведь истории, которые наш мозг рассказывает о нас, довольно редко бывают вдохновляющими и оптимистичными: Я не разбираюсь в этом, поэтому даже пробовать не буду , Я не могу справляться с сильным стрессом , Я отношусь к такому типу людей, которые ни в чем не уверены , Я тревожный по натуре человек . Какие могут быть последствия, догадаться не трудно: - мы непреклонны в своих убеждениях и неизменны в своем поведении; - мы упускаем то, что происходит здесь и сейчас; - мы не замечаем, как на наше поведение ...