12 когнитивных искажений. Чёрно-белое мышление

Уже в детстве наш мир разделился на две полярные части. С одной стороны было добро. С другой зло. Нас учили и рассказывали, что вот такие поступки, качества, действия, люди хорошо, а вот такие плохо. Нам показывали мультики и рассказывали сказки, где были добрые и злые. Нам не разрешали общаться в школе с плохишами и хулиганами, разрешали только с отличниками. Эта дихотомическая история распространялась даже на эмоции. Плакать плохо. Грустить тоже. Злиться вообще страшный грех! Да даже радоваться нужно уметь. Потому что тот, кто делает это слишком бурно и ярко проявляет свои эмоции не всем угодит, кто-то точно погрозит пальцем и смерит грозным взглядом. Хорошо только улыбаться, да вести себя тихо... Но не будем отвлекаться от дихотомии, тему с эмоциями и последствиями от запрета на эмоции я подробно рассмотрю в другой статье.В общем влияние общества так или иначе формирует в нас такой взгляд на мир через двухцветную призму, где есть только да или нет и нет места для возможно .Итак.Пятое ...