Индивидуальная или групповая психотерапия

ЧТО ВЫБРАТЬ? Что лучше, ходить к психологу на индивидуальные встречи или в группу? И в чем отличие? Единого ответа на этот вопрос. Да и задавать его в какой-то степени не корректно. Групповая работа не менее ценна, чем индивидуальная. Просто она имеет свои особенности.Групповая терапия эффективная форма терапевтического воздействия, как и индивидуальная, но при этом каждая из этих форм имеет свои преимущества и ограничения. Более того, они могут совмещаться: в этом случае клиент в один период жизни проходит и личную, и групповую терапию. С одним специалистом или с разными; оба варианта допустимы. Или начать работу с индивидуальной терапии, и потом перейти в группу.Работа в группе особенно эффективна будет для тех, у кого есть трудности в общении с другими людьми, кому сложно находиться в коллективе, говорить на публику или даже есть трудности в обычном разговоре.Если у вас есть что-то из перечисленного работа в группе будет эффективнее, и быстрее даст свои результаты.Три главные преимущества ...