Мы меняемся, когда готовы

Я хотел бы себе кубики на животе такова моя давняя мечта. У меня выделялись верхние 2 кубика, а сейчас вижу ещё парочку спустя полгода тренировок. Тоже самое касается трицепсов и груди, которые заметно выделяются спустя 8 месяцев. Если вы думаете, что это пост про тренировки нет. Мы всё также про психологию.Хотели бы вы себе мышцы по щелчку пальцев (можете заменить на деньги, отношения, либо что-то ещё)? А сможете ли вы сохранить этот результат? Если с завтрашнего дня вам придётся ходить в зал несколько раз в неделю, пересмотреть свой режим и питание, делать гимнастику, растяжку и каридо, т.е. начать уделять своему телу в разы больше внимания выдержите?Наша психика тоже защищает нас от перегрузок и не даёт идти туда, куда мы ещё не готовы. Как не получится новичку жать сотку от груди, также и психика будет в дичайшем стрессе, если получит желаемое без усилий.Мы берём вес;Далее, закрепляем результат;После того как стало легче, берём вес побольше;Повторяем предыдущие 3 пункта.Помните метафору ...