Как продолжать жить, когда происходит такое? Естественный страх за себя и близких.

Многим сейчас приходится поневоле испытывать чувство вины или страх.В любом вопросе сколько людей, столько и мнений, но человечность всегда была и остается ориентиром и мерилом развития любой цивилизации.Так как же продолжать жить:Одна из причин страха - неизвестность, которая подчас пугает больше, чем реальная угроза, поэтому важно снизить фактор неизвестности. Взять лист, определить и выписать, что пугает. Отыскать все необходимые поясняющие документы, распечатать их, разложить перед глазами и подробно разобраться для себя в каждом вопросе, который неясен - вынести страх неизвестности на поверхность.Уйти на какое-то время в своё убежище . Случается, что нахождение в обществе таких же напуганных людей угнетает и нужен перерыв для того, чтобы прийти в себя и помочь справиться окружающим. Один мой знакомый придумал отличный вариант: он заказывал почасовое такси, садился на заднее сиденье и ездил по вечернему городу. Так он отдыхал от информационного шума, получал возможность адекватно оценить ...