Лики тени

Однажды, больше десяти лет назад, когда я только начинала интересоваться психологией, я попала на один практический тренинг. И меня тогда очень удивило одно из упражнений. Один из участников выходил в центр круга, а другие, глядя ему в глаза, говорили о тех качествах, которые они в нём видят. Первый круг был про негатив (например, ты суетливый, некрасивый, жадный, жалкий, наглый, отчаянно хочешь внимания и т.д.), а вторым кругом делали комплименты хорошим качествам. Плохое о себе многим участникам было выдержать почему-то проще они бравировали, улыбались, гордо вскидывали голову и говорили что-то вроде ну да, есть такое, знаю про себя . Зато второй круг у многих выбил почву из-под ног. Кому-то было сложно поверить в то, что он красивый. Кто-то смущался и смотрел в пол, когда ему говорили о том, что чувствуют их чуткость, тонкость и ранимость. У третьих увлажнялись глаза, когда другие участники отмечали их как интересных собеседников и многогранных личностей. И тогда мне показалось это ...