Что делать с апатией

Что делать с апатией? Актуальный вопрос для многих сейчас.Прежде всего хочется разобраться, что же такое апатия и как она проявляется. Это не медицинское заболевание, а определённые симптомы. Вы можете заметить у себя, например, отсутствие интереса к происходящему и близким, безразличие к собственной жизни. Как будто бы в происходящем нет смысла. Когда ничего не хочется делать, а в жизни нет цели.Часто апатию мы замечаем уже на поздней стадии. Когда симптомы будут проявлены достаточно сильно. На начальном этапе мы можем списать отсутствие желания чего-либо на стресс, недосып, адаптацию, связанную с новой работой или переездом.Но не нужно впадать в крайность и любое кратковременное понижение настроения, тревогу, безразличие считать апатией. Мы все находимся на разных жизненных этапах. И не нужно обесценивать влияние на нас тех сложностей, с которыми мы сталкиваемся. Всем требуется разное время на адаптацию, на то, чтобы привыкнуть.Хорошая новость в том, что с апатией можно работать. Это ...