Выявить и изменить негативные установки

С таким запросом обратилась одна клиентка. Можно пойти в терапевтическую работу и начиная с детства искать все убеждения, через вспоминания различных жизненных событий.А можно использовать метафорические карты и за 1.5 часа составить целый список При помощи всего 10-ти карт, выявляем и осознаём установки и убеждения, которые тормозят личностное развитие и мешают достигать результатов. А с моей помощью переделываем их в реалистичные конструктивные высказывания, которые будут корректировать привычный жизненный сценарий. Приведу фрагмент консультации. 1. Задайте себе вопрос: Какие мысли о себе (характере, способностях, образовании, опыте), о мире, о людях и т.д. мешают мне свободно и эффективно достигать моих целей? 2. Достаём любые 10 карт в закрытую.3. Поочередно рассматриваем карты, выявляем установки и убеждения и записываем их на лист бумаги в первую колонкуНесмотря на то, что карт 10 установок и убеждений может быть больше, так как на одну карту иногда приходят несколько ассоциаций.Карта ...