Стадии развития стресса (по Г. Селье)

Ганс Селье - основоположник теории биологического стресса. В своей модели он даёт структурированное объяснение этапов развития стресса и адаптации к нему. Эта теория практически применима к поведению организма и психики во всех ситуациях, которые по объективным признакам можно охарактеризовать как стрессовые. Итак, согласно модели Селье развитие стресса имеет три основные стадии: 1. Аларм-стадия (или стадия тревоги). На этом этапе мобилизуются все адаптационные ресурсы организма. Возникают (с последующим нарастанием) напряжённость (тревога) и настороженность. В связи с приведением ресурсов в боевую готовность на этом этапе часто пропадают соматические заболевания (но такое исцеление является временным и не продолжительным). 2. Стадия резистентности (сопротивления). На этом этапе тревога существенно снижается или полностью сходит на нет. При этом повышается уровень сопротивляемости организма, а адаптационные ресурсы расходуются сбалансированно. При этом тенденция развития стресса получает ...