Проблема непереносимости (нетолерантности) негативных эмоций

Непереносимость отрицательных эмоций можно определить как неспособность противостоять, принимать или терпеть неприятные чувства, мысли или телесные ощущения. Это явление характеризуется низким порогом переживания отрицательных эмоций и склонностью их избегать или подавлять. Люди с непереносимостью отрицательных эмоций, как правило, имеют повышенную эмоциональную реактивность на отрицательные раздражители, что может привести к повышенной тревожности, депрессии и другим психологическим проблемам. Важно отметить, что переживание негативных эмоций является нормальной частью жизненного опыта человека. Каждый человек время от времени испытывает грусть, гнев, тревогу и другие неприятные эмоции. Однако некоторым людям может быть трудно справиться с этими эмоциями, что приводит к нетерпимости к негативным эмоциям. Причины непереносимости негативных эмоцийЕсть несколько факторов, которые могут способствовать нетерпимости к негативным эмоциям. К ним могут относиться: Детский опыт. Детский опыт играет ...