Добро пожаловать к себе. Немного о процессе.

Вопрос кто я? . Он встаёт рано или поздно перед каждым человеком, пришедшим к психологу. Иногда это именно то, что клиент приносит специалисту как главный запрос на работу. Может прямо так и звучать. Или звучит как не понимаю, кто я , я будто не цельный , я себя не знаю или я какая - то потерянная . Иногда этот вопрос возникает, когда решён какой-то первый запрос, и хочется чуть больше. Или когда никак не решается то, что хотелось решить. В этот момент стоит сделать шаг назад, выдохнуть и посмотреть не на действия, а на человека. Посмотреть пристально и по-новому. Вот тогда начинается интересное - путь к себе. Вставая на этот путь, важно помнить о том, что это процесс. И он не будет быстрым, понадобится время и на исследование и на принятие. Как стоит помнить и о том, что на любое движение нужен ресурс. Бывает, я тщательно взвешиваю, говорить ли сейчас о том, что тема исследования себя возникла в пространстве, и уже не получится её игнорировать. Я оцениваю, достаточно ли у человека передо ...