Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - как с ним бороться?

Обсессивно-компульсивным расстройством (или ОКР) называют невроз навязчивых состояний. При ОКР человек регулярно страдает от однообразных беспокоящих его мыслей (обсессий), под влиянием которых совершает нелогичные действия (компульсии). Отказ же от компульсий приводит к увеличению тревожности и беспокойства. ОКР относится к одному из наиболее часто встречающихся психических расстройств. С отдельными его проявлениями в течение жизни сталкивается практически каждый.Почему появляется ОКР?Причины развития ОКР весьма разнообразны. Иногда причиной развития расстройства становится наследственность, доказано, что ОКР может передаваться на генетическом уровне. Но гораздо чаще ОКР становится следствием стресса или психологической травмы. Помимо этого к расстройству склоны люди мнительные, тревожные и неуверенные в себе. Любопытно, что часто ОКР сопровождает состояние влюбленности.Формы ОКРОКР способно принимать самые разные формы. Некоторые компульсии связаны с крайней неуверенностью и проявляются ...