Стесняюсь повышенного внимания

Иногда застенчивость от повышенного внимания становится все более патологической Почему? Когда это на самом деле приводит к страданию и что с этим можно сделать?Представьте. Взгляды коллег устремлены на вас, начальник сидит за столом для совещаний, в комнате тишина. Теперь подошла очередь с вашей презентацией. Как вы себя чувствуете в этот момент? У вас покалывания в теле от волнения? Вам страшно? Вы стесняетесь внимания? Что с вами происходит? Многие люди стесняются и чувствуют себя некомфортно, когда они находятся в центре внимания. Например, они не осмеливаются задавать вопросы, потому что боятся, что кто-то может подумать, что они глупы. Чтобы избавиться от смущения и спокойно реагировать и на повышенное внимание к себе во время выступлений могут помочь некоторые упражнения и вы можете стать более свободными от суждений других.Поступая так, вы берете на себя именно тот риск, которого иначе избегаете: вы привлекаете к себе внимание и делаете что-то слегка бросающееся в глаза, за что ...