Что спрятано за гневом? Причины гнева и способы проживания

Гнев - совсем не простое чувство и переживание. Оно не только табуировано и нагружено множеством установок и стереотипов, но еще и может быть своеобразной защитной реакцией и прятать за собой другие, более хрупкие чувства. Давайте разбираться что именно заставляет нас испытывать это чувство.Причины гнева можно разделить на четыре группы:1. Нарциссический гнев.Действия или слова других людей ранят наше тщеславие. Мы сердимся, потому что задето наше самолюбие.И вполне вероятно, что одно выражение и проживание этого гнева и решит проблему, так как гнев в данном случае чувство вторичное. За которым скрываются:- ГРУСТЬ из-за того, что вас видят не таким(такой), какой вам хочется выглядеть в глазах других.- СТРАХ одиночества или отвержения, что все отвернуться от вас если выразить свой гнев.2. Гнев (раздражение) как метод самозащиты.Другие предлагают вам близость или заботу, которую вы в данный момент не желаете или не решаетесь принять.Такая защита срабатывает почти автоматически, как защита ...