Сепарация во взрослом возрасте

Я должна быть более хорошей , Я обязана делать это лучше , Мне нужно очень стараться, чтобы меня оценили по достоинству Если так иногда думаете или чувствуете, это признак непройденной сепарации. Такое психологическое разделение с родителями необходимо пройти, чтобы жить без зависимости от других людей или самих родителей, чтобы опираться только на саму себя, как взрослая самостоятельная женщина. Это важно - выйти из роли обиженного ребенка, который ждет чьих-то проявлений любви, заботы, одобрения, и начать самостоятельную жизнь без оглядки на других, не боясь осуждения со стороны, и не ожидая чьего-либо разрешения. Потому что когда есть созависимость от кого-то - от мамы, от мужчины, то внутри есть такая пустота, всепоглощающая, которую очень хочется заполнить общением с этим человеком, срочно получить от него порцию поглаживаний , ну или хотя бы негативного, но внимания.Поэтому детей к себе приклеиваем , к мужчинам намертво прилипаем , требуем, требуем, требуем. А вот если зависимость ...