Секреты долголетия: 109-летняя женщина рассказала о своих пищевых привычках

Британка, которую всего год отделяет от звания супердолгожителя, раскрыла гастрономический секрет крепкого здоровья. 

Олив Эдвардс в марте 2023 года отпраздновала свое 109-летие. В мире статус супердолгожителя получают люди, которые достигают возраста 110 лет. 

Жительница Великобритании считает своим секретом две вещи. Женщина гордится своим умением упорно преодолевать любые трудности. 

Второй секрет кроется в пищевых привычках. Эдвардс сказала, что всю жизнь пила много воды. Долгожительница придерживается трехразового режима питания, передает New York Post. 

«Моя любимая еда – лосось и спаржа. Я всегда пила много воды и делаю так до сих пор», – поделилась британка. 

До выхода на пенсию Эдвардс преподавала в школе. Женщина отметила, что с юных лет и до старости вела активный образ жизни, занималась спортом. Например, в 80 лет Олив играла с внуками в футбол и крикет.