Психологическая защита. Что это такое? Вытеснение, регрессия, проекция

Психологическая защита - это механизмы, которые мы неосознанно применяем для того, чтобы защитить себя от болезненных или травмирующих переживаний, конфликтов или неприятных ситуаций. Они помогают снизить напряжение и стресс, который возникает в нашем сознании, когда мы сталкиваемся с чем-то, что вызывает дискомфорт или тревогу.Основные механизмы психологической защитыВытеснениеМеханизм психической защиты вытеснение (или отрицание реальности ) является одним из ключевых механизмов, используемых психикой чтобы справиться с тревожными или неприятными мыслями, чувствами или воспоминаниями. Он заключается в том, что нежелательные или неприемлемые аспекты реальности или внутреннего мира человека отрицаются и подавляются, чтобы не испытывать негативные эмоции или тревогу, связанные с этими аспектами.Когда происходит вытеснение, человек не осознает нежелательные мысли, чувства или воспоминания, а может даже сознательно отвергать их существование. Пример вытеснения: человек может подавлять память ...