С заботой к себе

Иногда слова действительно не нужны нужно плечо, в которое можно уткнуться носом и пореветь .Ольга ПримаченкоСегодня снова перечитала книгу К себе нежно известной белорусской журналистки, писательницы Ольги Примаченко. Книга, ставшая бестселлером, о любви и заботе к себе. В книге даны психотерапевтические техники для самоанализа и самопомощи, марафона нежности к себе. Книга повествует о тех испытаниях, которые стали источником вдохновения, как можно выбраться из сложной ситуации с пользой для себя, про того, как не опускать руки в минуты отчаяния, о том, как расставлять приоритеты. Автор делится своим жизненным опытом и техниками, которые помогли ей самой. Она не учит нас, как нам жить. Ольга Примаченко пишет о том, что не нужно жить чужой жизнью и подстраиваться под других, о том, что никто не решит за нас наши проблемы.Обращение за помощью до сих не вошло у нас в привычку. Все привыкли справляться сами. Как правило, очень часто безрезультатно вгоняя себя в депрессию, а потом подсаживаются ...