Мне плохо: как привести себя в порядок? Шаг 1.

Для тех, кто любит видео:[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=EuUM320NWs0[/youtube]Тот же самый материал, но в текстовом формате:Негативные чувства в нашей жизни очень коварная штука. Что делать, если с Вами приключилась грусть? Уныние? Гнев, злость? Разочарование? Расстройство? Как побыстрее оправиться от этих неприятных переживаний, выбраться из эмоциональной ямы и продолжить жить дальше?Продолжаем изучать негативные чувства, чтобы получить контроль над своим внутренним состоянием.Сегодня очередь чувства расстройства. Реальный мир не то место, где мы получаем по умолчанию сразу же все, что захотим.Расстройство чувство, связанное с получением нежеланного результата.Не путать расстройство как чувство с расстройством, которое подлежит лечению у врача! В этой статье речь пойдет про расстройство как чувство.Примеры чувства расстройства:Мы ожидаем, что поедем на вечеринку с подругой и повеселимся. Подруга не смогла поехать. Чувство расстройства.Помыли машину пошел дождь и машина снова грязная. ...