Для многих людей в возрасте сон становится настоящей проблемой. Вечером трудно уснуть, да и ночью они просыпаются по 2-3 раза, отдых получается беспокойный, поверхностный. Испанские ученые доказали, что бороться с этой особенностью можно при помощи обычного меда. Оказалось, что среди ночи люди часто
