Быть добрее к себе: для чего нужен этот навык и как его развить?

В настоящее время скорость жизни не просто набирает обороты, а является очень высокой, что не может не сказываться на нашем психологическом состоянии. Кроме этого, в постоянном росте оказываются требования предъявляемые к нам извне и от нас самих, в непосредственной близости к нам находится атмосфера конкуренции, и даже если мы не хотим в нее включаться, влиять на нас она все ровно будет.И наконец, в этом бесконечном потоке задач, требующих нашего решения, мы часто можем действовать на автопилоте, не обращая внимания на себя и свое состояние. Это происходит неосознанно, потому как наша психика включает режим энергосбережения, в случаях, когда ресурсов и так мало, поэтому мы можем некоторые задачи решать автоматически - привычным для нас способом. Однако, привычно - т.е. быстро, легко, совсем не означает успешно, и режим автопилота, при всей его кажущейся легкости, также может создавать трудности. Праздник Рождества Христова является значимым событием для многих людей по всему миру. Праздник ...