Про медленный прогресс в терапии

Я хожу, хожу, а ничего не меняется И не известно поменяется ли что-то. Да ну ее, эту терапию Кто сталкивался с подобными размышлениями? Поднимите руку))) Почти все, кто ходил на терапию :) Если у вас есть доверие к специалисту, вы уверены в его (ее) квалификации, а также специалист соблюдает этические принципы (https://oppl.ru/o-nas/polojenie-ob-eticheskih-printsi..), то подумайте над следующим: 1. Возможно, в терапии вы подобрались к чему-то важному для вас, к чему не хочется прикасаться , о чем без терапевта и думать не будешь, а тут приходиться. Да, можно не обращаться к болезненным вопросам, но внутри они останутся и будут беспокоить. Тут мозг щедр на сопротивление: обесценивание работы и квалификации психолога, сведение к нулю своих результатов, ощущение усталости, безысходности, идея о том, что от терапии только хуже и, что не так уж плохо было до этого и менять ничего не надо. Это время перед рассветом , он уже скоро. 2. Возможно, вы на пороге крушения иллюзий. Да, это неприятно. ...