Проявление без тревоги и депрессии

Часто проявление себя в мир или проявление себя в отношениях омрачается ограничивающими установками и страхами- что обо мне подумают люди- какое впечатление я произведу- часто возникает внутреннее негодование, почему окружающие (партнер) не оценивают мое проявление, я же так стараюсь и прикладываю много усилий- или разочарование в себе зачем проявляться, если я все или мой продукт все равно не понравится , зачем что то делать, если меня не достаточно любят - даже если я проявлюсь, что равно буду выглядеть глупо, некомпетентно и т д.В конечном итоге все это приводит к фрустрации, депрессии, тревожности, потери мотивации, боязни вообще что-либо произвести в мир. Потери интереса к отношениям или партнеру. Все это является следствием того, что человек занимает не проактивную жизненную позицию: что я могу сделать, что б исправить ситуацию? А пассивную позицию: мне должны. Мне должны внимание, любовь, принятие, одобрение. И не важно как я при этом выгляжу, действительно ли хорош продукт, который ...