Цель и ценность. В чем разница?

Этот вопрос я часто поднимаю в терапии. И вижу, что многие вообще не понимают, что такое ценность . И это нормально, если раньше вы не сталкивались с этой фразой:)Но ценности нам нужны для понимания, они придают нашей жизни смысл и являются теми самыми маячками, которые подсвечивают наш путь.В терапии принятия и ответственности (АСТ) их различают очень просто: цель - это про то, чего можно достичь в будущем, и на этом всё. Ценности- это то, что можно делать уже сейчас, бесконечно, что отражает самое важное для нас.Цель - выйти замуж.Ценность - быть в доверительных близких безопасных отношениях (муж для этого не обязателен, можно строить такие отношения уже сейчас - с теми людьми, которые есть рядом).Цель - купить квартиру.Ценность - жить в уютном месте (даже из страшной съёмной комнаты или общажной клеточки, можно замутить милое пространство).Цель - похудеть на 20 кг.Ценность - ухаживать за своей внешностью, покупать одежду, которая нравится...В общем, ценности - это то, что нам важно, ...