Заметки психолога

Поделюсь с вами своими заметками с психологической онлайн-конференции по МАК которые будут понятны и не только психологам.И, возможно, станут для вас разрешением на ваши чувства и где-то вы станете понятными для самих себя????????Всегда нужно начинать с себя, учиться наполнять свой стакан самостоятельно. ????Каждая из эмоций обеспечивает выживание человека.Если вы не можете печалиться в полной мере, то и радоваться у вас не получится. Всё то же самое с такими эмоциями как страх и гнев.Подавляя гнев - подавляете свою жизненную силу, энергию. Если вы не идёте в свой страх, не даёте себе возможности прочувствовать его - вы также лишаете себя тех изменений, тех эмоций, которые испытывают люди, которые смогли и преодолели, вошли во что-то новое и получили награду - веру в себя, гордость, благодарность и мысли, что они всё могут и на всё способны. Интерес - это про возбуждение, а отвращение - это про желание оттолкнуть, про то, что для вас неприемлемо. Эти шесть базовых эмоций ...