Хроническая усталость. Куда делась энергия и как ее вернуть?

Это я, твоя апатия и усталость. Послушай меня, пожалуйста. Не спеши прогонять. Я слышу, как ты говоришь:- ничего не хочу- боюсь, а вдруг такое состояние никогда не пройдет- тело тяжелое, медленное- постоянно что-то болит- очень быстро устаю, утром встал уже устал- не могу сосредоточиться, постоянно хочу спать- серость, лень и пустота, постоянно откладываю дела- не трогайте меня, я хочу свернуться в калачик и спать Этими состояниями я напоминаю тебе о себе.Друзья, каждому хоть раз в жизни обращалась апатия и усталость. Когда после отдыха они проходят, все нормально. Как быть, если апатия и усталость становятся частью вас и никак не хотят уходить?Начну с причин усталости.Физические причины. Синдром хронической усталости (СХУ): это тяжелое хроническое заболеваниеВсемирная организация здравоохранения не признаёт данное состояние как болезнь, однако в МКБ-10 (международная классификация болезней 10-го пересмотра) присутствует схожий по симптомам Синдром утомляемости после перенесённой вирусной ...