Внутренняя опора

Именно опора дает возможность быть включённым в реальность, позволяет реагировать на неё, и тем самым дает возможность адаптироваться под эту самую реальность опасную/безопасную, противостоять, выбирать себя.Это про моральную гибкость и умение опереться на себя. Человек, который имеет надёжную внутреннюю опору, способен противостоять внешнему давлению, влиянию, способен при желании или необходимости обходиться без внешних опор, куда входят: родители, стабильные доходы, партнёр и другое, способен отстаивать свои границы, свою самоценность, способен проживать себя из своего истинного Я (не значимых фигур, а своё Я ). Важно - иметь возможность и использовать её это 2 разные вещи, никто не говорит что при внутренних опорах человек изолируется от привычной обстановки. Внутренняя опора даёт возможность быть гибким .Жить расслабленно физически, психологически, и включаться актуальным, для ситуации, образом. С точки зрения телесно-ориентированной терапии, есть такое понятие как гипертонус и гипотонус ...