EMDR – первая помощь при потере близкого человека

Когда человек переживает потерю близкого человека, у него могут возникать навязчивые воспоминания, переполненные болью и страхом. EMDR помогает переписывать эти эмоциональные воспоминания, делая их менее болезненными.Вот некоторые преимущества EMDR при работе с утратой:Снижение болевой интенсивности воспоминаний. Сеансы EMDR уменьшают эмоциональную нагрузку воспоминаний о потерянном близком.Переработка воспоминаний. Вместо того, чтобы избегать воспоминания, которые вызывают боль, EMDR помогает безопасно их пережить с помощью профессиональной поддержки, изменяя их эмоциональный компонент.Возвращение к нормальной жизни. В сеансах работают не только с прошлым опытом, но и с возникающими из-за него сложностями в повседневной жизни, что помогает восстановить нормальный ритм жизни.Укрепление ресурсов. EMDR содействует установке позитивных убеждений и личностных сил, которые раньше были заблокированы из-за травмы.Краткосрочная перспектива. В отличие от многих традиционных форм терапии, EMDR может ...