Как преодолеть страх перед ЕГЭ?

Вдогонку поста СРК с неврастеническим конфликтом. Кроме взрослых клиентов, я часто консультирую старших подростков, юношей и девушек 14-20 лет с данным конфликтом. Он у них может проявляться в жалобах на: тревожность, панические атаки, приступы тревожности, истерики, эмоциональную неустойчивость, слезливость, чрезмерную самокритичность, чувство вины и стыда, сложные отношения с родителями, раздражительность и подавленное настроение. Основная жалоба это страх провалиться на экзаменах (ЕГЭ). Чаще всего инициатором обращения за помощью становятся родители. В таком случае я всегда уточняю, хочет ли их ребенок заниматься с психологом. Если да, то мы начинаем сотрудничество. В процессе терапевтической работы проясняются различные когнитивные схемы. Основная же схема имеет черты неврастенического конфликта. Для наглядности представляю схему реального клиента. Мы с клиентом насчитали 10 когнитивных искажений. А вы сколько? Все 10 в комментариях. Упрощенная схема выглядит следующим образом: Я должен ...