Как повысить самооценку?

Существует множество подходов и взглядов на понятие самооценки. Так же существуют различные методики, которые могут измерить самооценку. Меня же в рассмотрении самооценки не всегда устраивают формулировки о некой ее стабильности и фиксированности. Обычно самооценка все имеет тенденцию к динамике и изменчивости. Даже человек, который имеет хронически сниженную самооценку (ощущает себя хуже при сравнении с другими людьми), может отметить колебания своей самооценки в большую или меньшую сторону, а иногда эти колебания имеют очень высокую амплитуду.На формирование самооценки влияет большое количество факторов с самого раннего возраста. Такие факторы как тип нервной системы, гормональный фон, глобальные события в социуме, обратная связь от близких и значимых людей, уровень собственных притязаний и т.д. и т.п.И все же самооценка играет важную роль в нашей жизни: определяет наше отношение к себе, другим и миру в целом. Заниженная самооценка может препятствовать нашему развитию, вызывать чувство ...