Мандала. Упражнение

Доброго времени суток! Сегодня предлагаю вам выполнить удивительное и эффективное упражнение, корни которого уходят в далёкие тысячелетия.✓ МандалаОна находит своё отражение как в восточной культуре, так и в западной. Изображения мандал присутствовали в Древнем Китае, Египте, на Тибете, на бубнах шаманов Севера. А буддистские монахи до сих используют мандалы для медитаций. В Европе одним из первых людей, предложивших использовать мандалы для развития, был Джордано Бруно - он рекомендовал использование своих мандал в упражнениях по визуализации. Первым же кто стал использовать мандалу в психологической практике был швейцарский психолог и психиатр К. Г. Юнг. Мандала в переводе с санскрита - круг . Круг - это первичный символ единства и бесконечности, знак абсолюта и совершенства.Мандала - это сакральный символ, который используется в различных культурах и религиях. Он представляет собой круг, разделенный на множество сегментов, которые символизируют различные ...